آهنگ جدید و فوق العاده زیبا از شهرام شکوهی به اسم محبوب

دوها

۱) دوهای سرعت، شامل ۱۰۰ متر، ۲۰۰ متر، ۴۰۰ متر

۲) دوهای نیمه استقامت، شامل ۸۰۰ متر، ۱۵۰۰ متر

۳) دوهای استقامت، شامل ۵۰۰۰ متر، ۱۰۰۰۰ متر

۴) دوهای امدادی، شامل ۴X۱۰۰ متر، ۴X۴۰۰ متر

۵) دوهای با مانع، شامل ۱۱۰ متر، ۴۰۰ متر، ۳۰۰۰ متر

۶) دو مارتن به مسافت ۴۲۱۹۵ متر

● ماراتن دروغ بزرگ تاریخ

در بازیهای المپیک نوین، این ماده از ورزش به یاد یک سرباز یونانی، به نام «فیدی پیدس» برگزار می شود که به نوشته مورخان یونانی جان خود را در راه شاد کردن هموطنانش فدا کرد.

متن کامل درمورد موضوع دو ماراتن در ادامه مطلب

در این پست تمامی مواردی که از سیم کارتهای نسل سوم رایتل می خواهید بدونید رو

قرار دادم

امیدوارم بدرد بخوره

همه جزئیات و حتی ثبت نام . نواحی تحت پوشش و ... توضیح داده شده

مختصری از ادامه مطلب این نوشته (توضیحات کامل در ادامه مطلب)

در کنار خدماتی اصلی همچون پیام کوتاه و پیام صوتی، نسل سوم امکان استفاده از طیفی گسترده تر از خدمات ارزش افزوده (VAS) را فراهم می کند. اینترنت پرسرعت،‌ انتقال ديتا، تلویزیون موبایل، بانكداري موبايل، خدمات مبتنی بر مکان و انواع امکانات تصویری از جمله این خدمات می‌باشند كه در ادامه برخي از اين خدمات ارزش‌افزوده معرفي شده‌اند:

اینترنت پهن باند بیسیم -  ارائه انواع محتوای عمومي و تخصصي  -   برنامه‌هاي تلویزیوني و ويدئويي  -  خدمات بانكي و بانكداري  -   خدمات مبتنی بر مکان

توضیحات مهم و کامل در ادامه مطلب این نوشته